Атлетические булавы/Гимнастические булавы/Спортивные булавы

Атлетические булавы/Гимнастические булавы/Спортивные булавы - разновидность спортивного снаряда, используемая для развития координации движений и функционального тренинга, для развития плеч и спины. 

Булавы изготавливаются из дерева, пластика и прочих материалов, бывают разного веса и размера. 

Упражнения с булавами представляют циклические вращения, совершаемые по различным траекториям. 

Мышцы туловища при занятиях со снарядом растягиваются и одновременно укрепляются.

Вес булав может варьироваться от 300 грамм каждая, и до 22 килограмм. 

Чем больше вес снаряда, тем более серьезные требования предъявляются к выполнению упражнений с ними.

Атлетические булавы являются потомком древнего оружия - булав и персидских булав - «милей». 

Они являются предком булав, используемых в художественной гимнастике, и булав для жонглирования.

Булавы не были забыты и небольшие группы продолжают тренироваться с ними, передавая знания о методике подготовки из поколения в поколение.

Современные энтузиасты в области физической культуры, возрождают популярность булав, акцентируя внимание на безопасности их использования по сравнению с упражнениями со свободными весами.

В настоящее время есть винтажные реплики булав из различных пород дерева, а также современные форматы снарядов, изготовленные из синтетических материалов. 

В ряде стран и в настоящее время есть организованные группы и учреждения, созданные для занятий с атлетичесими булавами. 

Подобные организации есть в США, Великобритании, Венгрии, Польше, Португалии, Германии, Франции, Италии, Дании, Финляндии, Нидерландах, Болгарии, Бразилии и др. 

В России так же существует несколько клубов занимающихся возрождением занятий с атлетическими булавами.

По вопросам индивидуального обучения, покупки обучающих видеокурсов и тренировочного инвентаря пишите в Direct или можете сделать Заказ в нашем интернет-магазине на сайте: http://www.docbody2020.ru

#атлетическиебулавы #булавы #мудгары #спортивныебулавы #гимнастическиебулавы #мейс #занятиясбулавами #гада #упражнениясбулавами #булавыгимнастические #силоваягимнастика #йога #силоваяйога #суставнаягимнастика