Каталог товаров и услуг Все
- Атлетические булавы
- Бамбуковые щиты
- Деревянные шары Тайцзи
- Кольцо Вин Чун
- Лента Дракона
- Мячи для фитнеса
- Палки тренировочные
- Тренировочные Дабл Стаффы
- Тренировочные мечи
- Тренировочные нунчаку
- Тренировочные контактные пои
- Тренировочные трёх и двухзвенные цепы
- Флаги для фитнеса
- Шары для фитнеса
- Шесты тренировочные
Атлетические/гимнастические булавы
Атлетические/гимнастические булавы со сравнительно небольшим весом (350, 550 грамм и 1.0 кг), дают оптимальную нагрузку и обеспечивают комплексное воздействие на тело, не перегружая его и не нарушая хрупкий баланс нашего организма.
Упражнения с булавами способствуют:
- укреплению мышц и восстановление суставов плечевого пояса рук, кистей;
- развитию и укреплению позвоночника;
- раскрытию грудной клетки и увеличение объёма легких, профилактика и лечение болезней легких;
- снятию мышечных зажимов;
- улучшению координации и развитие внимания;
- для ведущих сидячий или офисный образ жизни - прекрасный способ "встряхнуться" во время рабочего дня;
Атлетические/гимнастические булавы позволяют укреплять мышцы тела не изолированно, а в комплексе обеспечивая комплексную нагрузку и 'включая' даже те мышцы, о существовании которых мы даже и не догадываемся.
Особенность булавы от гантелей - смещённый центр тяжести, который в процессе выполнения упражнений вынесен за Ваш собственный центр тяжести. Перемещая центр тяжести булавы, Вы имеете возможность усиливать или уменьшать рычажное усилие без ущерба для соединительной ткани суставов.
В связи с этим, булава позволяет использовать гораздо меньшие веса, чем при занятиях с другими отягощениями - избегать травм, которые обычно возникают и накапливаются при работе с другими тренажёрами.