Палки деревянные тренировочные / Wooden training sticks

Деревянная палка - пожалуй, самый простой спортивный инвентарь из всех возможных.

С её помощью выполняют упражнения, направленные на развитие физических качеств всего тела.

Использование этого предмета позволяет равномерно распределять нагрузку на основные мышцы, эффективнее выполнять гимнастические элементы, направленные на улучшение гибкости, растяжки сухожилий и связок, подвижности суставов.

Деревянная палка - универсальный спортивный снаряд. Заниматься с ней не только полезно, но и интересно.

Комплексы упражнений, выполняемые с деревянной палкой, относят к общеразвивающим: такие тренировки заставляют работать многие группы мышц - руки, ноги, ягодицы, поясницу, грудь, спину.