Атлетические булавы/Гимнастические булавы/Спортивные булавы - разновидность спортивного снаряда, используемая для развития координации движений и функционального тренинга, для развития плеч и спины.
Булавы изготавливаются из дерева, пластика и прочих материалов, бывают разного веса и размера.
Упражнения с булавами представляют циклические вращения, совершаемые по различным траекториям.
Мышцы туловища при занятиях со снарядом растягиваются и одновременно укрепляются.
Вес булав может варьироваться от 300 грамм каждая, и до 22 килограмм.
Чем больше вес снаряда, тем более серьезные требования предъявляются к выполнению упражнений с ними.
Атлетические булавы являются потомком древнего оружия - булав и персидских булав - «милей».
Они являются предком булав, используемых в художественной гимнастике, и булав для жонглирования.
Булавы не были забыты и небольшие группы продолжают тренироваться с ними, передавая знания о методике подготовки из поколения в поколение.
Современные энтузиасты в области физической культуры, возрождают популярность булав, акцентируя внимание на безопасности их использования по сравнению с упражнениями со свободными весами.
В настоящее время есть винтажные реплики булав из различных пород дерева, а также современные форматы снарядов, изготовленные из синтетических материалов.
В ряде стран и в настоящее время есть организованные группы и учреждения, созданные для занятий с атлетичесими булавами.
Подобные организации есть в США, Великобритании, Венгрии, Польше, Португалии, Германии, Франции, Италии, Дании, Финляндии, Нидерландах, Болгарии, Бразилии и др.
В России так же существует несколько клубов занимающихся возрождением занятий с атлетическими булавами.
